PENGAMBILAN SUPPLEMENT KETIKA HAID

[ PENGAMBILAN SUPPLEMENT KETIKA BENDERA JEPUN DIANGKAT ]

Assalam.. Hehe.. Saya ditanya dengan soalan, Boleh ke tidak ni mengambil produk Shaklee ketika haid? Iyalah, takut jugak kan kalo nanti ada apapa komplikasi kan.

Jadi kita berbalik kepada persoalan asal, bolehkah mengambil supplement Shaklee ketika haid?

Jawapannya pastilah, –> BOLEH!

Malah dengan pengambilan supplemen Shaklee ketika haid membantu badan anda berada dalam keadaan optimum dan mengurangkan sakit senggugut, sembelit, buasir, kejang otot dan sakit kepala yang sangat menganggu emosi dan memudaratkan lagi keadaan badan kita yang sedia lemah itu. Sebab ketika haid, badan kita berusaha keras untuk menampung segala nutrien yang diperlukan untuk membina kembali sel-sel darah merah yang hilang dengan banyak supaya kita kekal cergas dan cerdas walaupun haid.

Apabila kita tidak makan makanan yang baik dan diperlukan oleh badan, menyebabkan kita mengharungi tempoh haid dalam keadaan yang sengsara. Sekali sekala sakit biasalah, tetapi jika tiap-tiap kali datang haid bersama dengan pakej sakit-sakit yang membuatkan seorang perempuan boleh bertukar menjadi rimau jadian, menjadikan haid adalah tempoh yang sangat tidak ingin dihadapi oleh mana-mana perempuan pun. Selalunya ketika saya didatangi haid, saya akan konsisten mengambil Energizing Soy Protein, Alfalfa Complex dan Ostematrix.


ESP,Alfalfa Complex dan Ostematrix
Bagaimana cara terbaik untuk mengambil supplemen Shaklee ketika Haid?

Makanlah produk Shaklee seperti biasa, mengikut dos yang ditetapkan dengan syarat ANDA PERLU KONSISTEN DENGAN PENGAMBILAN AIR. Banyakkan pengambilan makanan berbentuk sup dan kurang pedas. Kalau nak makan pedas pun, make sure, MINUM AIR KOSONG banyak. Jika darah anda kelihatan pekat atau keluar lebih banyak daripada biasa, tingkatkan air dan serat.Tu aja caranya..

Ada customer saya yang amik Shaklee, haidnya awal daripada biasa. Kadang2 benda ni memang boleh berlaku untuk buang toksin dalam darah. Dan untuk betulkan semula hormon seseorang. Sebab walaupun adakalanya tetiap bulan regular, tapi tak bermaksud kitaran kita benar2 sempurna. Benda ni penting sebab makin kurang toksin, makin lancar perjalanan darah.

Saya doakan customer2 saya dimurahkan rezeki dan sihatkan tubuh badan sentiasa serta diberi anugerah badan yang sihat dan wajah serta kulit yang lawa untuk tatapan suami dan anak-anak. Insya ALLAH. Amin.

Dapatkan Shaklee dengan HARGA AHLI!~ 

Hakuna Matata
Farah 017-592 5972

MAYBANK

Amalan Saya Semasa Mengandung

Assalam.. 

Wahh.. Hehehe... Amalan gitu.. :D

Nak kongsi Set Hamil yang saya gunakan masa mengandungkan Qary Baihaqi dulu.. Hehehe.. Antaranya (Yang wajib)

Ostematrix - Ni untuk elakkan saya mengalami kekurangan kalsium sebab baby dalam perut tengah amik sikit demi sikit kan. Pastu, wajib sangat2 untuk saya elakkan sembelit. Pheww.. Kesat peluh.

Vitalea - Ni untuk elakkan saya kena anemia. Low Hemoglobin (Saya penah kena 7.1 tau bacaan darah..wuuuu.. Sebab tu saya amik Vitalea ni..

B-Complex - Ni penting untuk saya hindari stress semasa mengandung, almaklumlah, saya ni alah teruk sikit..

Vita C- Ok, ni saya amik untuk booster dalaman, jugak untuk elakkan saya sering demam.Demam masa peknen tak best sebab nanti kalo sakit doc bagi antibiotik. SANGAT2 tidak disarankan ekkkk..

Ok, Ni plak Option.
Saya amik ESP masa kandungan dah lebih 4 bulan cetu. Sebab tu la kulit Qary putih bersih masa lahir tu hehe.. Alhamduilillah.. Paling penting, saya bertenaga SANGAT2 lepas pekena segelas besau ESP. Err, campur dengan horlick hihi..

Pastuuu, Omega Guard. Sangat sayang dengan omega Guard ni laju2 sebab kandungan EPA dan DHA kat dalam setiap soft capsulenya buat saya rasa baby saya dalam perut mendapat khasiat untuk otaknya.. Sekarang ni..?Aduhaiii.. Baru 9 bulan lebih, tapi akal dah panjang.. Anakanda Bonda, hai la anakanda bonda...

Set Hamil ni boleh anda dapati pada harga ahli dari saya, yang tu yang korang nak kan.?? Hehe..

p/s:Bulan ni promo Omega lak, beli satu set free membership.. Tak ok ek..? Kalo saya kata satu botol RM 9X daripada RM136, percaya tak..? 

Onyonyonyo
Farah Alwani 017-592 5972

Mealshakes Jawapan Anak Kurang Demam

Assalam..

Kadang2 anak-anak ni macam2 pesen. Ada yang aktif, tapi kurang selera makan.. Ada yang pandai, tapi adakalanya tak fokus.. ada jugak anak2 yang kerap selesema.. Omega Guard pun boleh membantu tau anak2 untuk kurangkan demam ni, dan untuk pembinaan otak jugak..

Adai client tanya tadi.. Apa vitamin Shaklee yang sesuai untuk kanak2..
Ok, Selain omega guard, Shaklee ada Chewable Vit C- 90 bj eh.. Harga tak sampai RM31 Ringgit pun..

Pastu kita ada Mealshakes.. haaa.. Mealshakes ni harganya tak sampai RM92 tau.. Bukan saja untuk anak2.. Untuk orang dewasa yang nak tambahkan berat badan pun boleyyy..

Onyonyonyoo..
Farah Alwani 0175925972

Disember : Omega Guard Promotions!

Meh nak kogsi sikit pagi ni...

How OmegaGuard can help you lose weight?

1. Fish Oil Enables You Lose Fat and Build Muscle. 
Simply popping a couple of fish oil capsules daily can help you lose fat and build muscle. All you need to do is take enough every day. The study I review below reveals just how much. In this study, subjects took about 2 grams of Omega 3 fatty acids (EPA and DHA) every day for 6 weeks. At the end of the study they lost more than 2 lbs. of body fat. The subjects also gained about 1 pound. What’s really cool about this is that they didn’t exercise, change their diet, or do anything else to lose weight. All it took was taking a couple of high dose fish oil capsules every day.

2. Fish Oil Supplements Decrease Your Appetite.
If you want to stay full longer between meals, popping a couple of fish oil capsules after you eat may help. In one study, women who did this stayed full longer after their meal and ate less overall. Over time, this will help you lose weight without feeling hungry and suffering with the hunger pangs that occur when we diet. The most likely reason fish oil helps you stay full is that it is able to regulate the release of a chemical called serotonin. Serotonin helps to regulate your appetite and mood. This effect is also what gives fish oil its antidepressant benefits. I also believe that this benefit may also enable fish oil to stop sugar cravings.

3. Fish Oil Makes Your Diet and Weight Loss Workout Program More Effective.
Taking a fish oil supplement can make your diet and exercise program more effective too. In one study, subjects taking fish oil lost more weight than those taking a placebo supplement. Both groups followed a diet that had them eating less and also had them working out several times a week.

4. Fish Oil Helps Minimizes Fat Storage.
One study shows that fish oil supplements can minimize the risk that the food you eat is stored as fat. This is because it increases something called insulin sensitivity. Keeping the cells of your body sensitive to insulin is key to losing weight and staying healthy. The reason it’s so important is that the more sensitive your cells are to insulin, the less likely it is that the food you eat will be stored as fat.

Onyonyonyo
017-592 5972

Vita C Pendekar Misteri

[ Sustained Released Vita C Plus Shaklee ]


Wahh.. Hari ni banyak dapat order untuk Vitamin C..

Jadi skang ni nak share lah ek.. Kenapa hangat sangat.. Best sangat ke vita c ni?

- 1 biji bekalkan 500mg vita c yg mana merupakan dosage harian kita orang dewasa.

- 1 biji bersamaan dengan 7 setengah biji oren

- dibebaskan secara berperingkat jam demi jam ke dalam sistem badan kita. So badan sentiasa dibekalkan sgn vita c dan dilindungi. Ini yg dikatakan sustained released (SR)

- tak mengganggu perut even untuk pesakit gastrik (ingat KOPIKO LA coffee aja ke yang tak mengganggu perut.. Hehe)

- bioflavanoids mempertingkat dan memperhebat kesan vita c plus ini

- vita c sangat bermanfaat untuk meningkatkan imunisasi tubuh, menangani selesema dan demam, utk kulit yg berseri dan bebas jerawat, memperbaiki tumit merekah, mempercepat penyembuhan luka dan banyak lagi.
Sekadar nak menyelit, masa saya dekat2 nak bersalin dulu.. Saya amik Vita C ni dengan dos yang tinggi untuk kurangkan rasa nyeri.. Alhamdulillah..

1 tablet hanya RM0.51, BUKAN RM1 atau lebih macam geng scamming Vita C jual ek..

Sebotol 180 biji, 5- 6 bulan tu..

Zuzu ibu adalah yang terbaik!!~

Alhamdulillah wa syukurillah.

Farah Alwani | Shaklee ID 1073104
SMS | WhatsApp 017-5925972
bondafarah@8687@gmail.com
Shaklee Surprise Page

Turun hingga 4kg/Sebulan Berat Selamba dengan Cinch [Part 2]

Assalam..
Asalnya nak post tengah hari, tapi sebab dalam travel ni, jadi terlambat sikit. 

Ok, nak sambung ek yang Part 1 tu. Tentang CINCH SHAKE MIX. Sebelum ni post cemana yang boleh kita amik masa sahur, sekarang ni nak cerita masa berbuka pulak.

Ok, masa berbuka, tak payah dah nak amik Cinch Shake ni, amik aja Normal Meal. TAPIIII, ha, ada tapinya.. Jangan pulak main balun aja semua makanan. Macam biasa, setiap kali memulakan regim diet, kita kena amik tahu dengan setiap pemakan yang kita amik. Apatah lagi dengan kiraan kalori. Memang letih kejap nak study tentang ni, tapi PENTING untuk kita ketahui CALORIE OUT / CALORI IN.

Ok, sambung.
Masa berbuka, disarankan amik
¼ nasi
¼ lauk
¼ sayur
¼ buah

elakkan nasik tu berkuah yerk. Ok, kalo lapar lagi, boleh tambah sayur. Kalau lapar lagi, minum air banyak2 lepas setengah jam. Baca bismillah betul2 masa berbuka tu, inshaa Allah tak lapor.. 

Ok, setel tentang makan, ni tentang Lecithin.

Ok, ada dua cara kalo nak amik Lecithin ek masa posa.

1. Amik 3 bj masa sahur, 3 bj masa berbuka
2. Amik 6 bj terus masa berbuka..

Kira segala lemak dari normal meal yang kita amik tadi akan dielmulsikan oleh Lecithin ni tadi.. Kira tak sempat disimpan la dalam badan sebagai lemak. So, save sikit kalori korang kat situ,, Hoyeahhh..

Ok, sampai sini dulu, kang malam kang saya kongsi cemana nak amik alfalfa sebelum tdo dan apa yang anda boleh buat kalo tetiba ANDA LAPARR.. Hehehe..

Si yu leter..

Turun hingga 4kg/Sebulan Berat Selamba dengan Cinch [Part 1]

Assalam..
Selamat gud morninggg.. 

Ok ni nak bagitau pada sesapa yang dah order Cinch aritu, dah dapat kan..? Oh, hari ni punya Cinch Vanilla dah restock.. Jom Grabbbb..

Ni nak ajarin sikit cemana nak laaaaagi buat kita selamber aja turun about 1.5-2.0kg seminggu.. Ni saya dah cuba dah ek.. Pernah buat sekali dengan ESP 2minggu 9kg.. Memang pecah rekod.. Agagaga.. 

Saya nak ajar cara posa untuk client yang amik Cinch shake Mix bebaru ni..
Sebab kalo cara posa ni lagi ampuh sebenarnya.. Kita pun dapat kawal nafsu makan, dalam masa yang sama, kenyangggg sampai ke berbuka kot.. Sebab? Kandungan proteinnya dah 24gm.. -Memang dapat beri rasa kenyang dan rasa cukup puas hati. Pastu ditambah 24 jenis vitamin dan mineral penting yang terkandung lebih 35% dari nilai hariankita.. Pastu 6gm serat larut.. Banyak tu 6gram..

Yang paling best, dia ada Leucine. Leucine ni nutrisi penting untuk orang yang ingin kuruskan badan tau. Leucine dalam Chinch Shaklee ni la yang memelihara otot semasa menurunkan berat badan. Dia akan bagi signal ceni pada otot "Oitt encik otot, sila jangan pandai2 nak turunkan berat encik otot ek, saya warning ni, saya nak turunkan berat Puan Lemak aja.. encik otot dok kat situ diam2, paham..?" haa, gitulah.. hehe..

Ok ek, caranya,
Sahur :
Amik shaker. Tuang air sejuk ( sebab sedapp hehe) dalam 400ml
Amik Dua scoop Cinch,campur sekali. Shake sampai sebati.
-kalau suka, tambahkan nestum 2sudu.. biar masa minum tu buleh krup krapp sekali. hehehee.. best woo part ni..

Ni pulak rutin yang boleh ditiru:
Pagi2 masa bangun tido,
-Amik alfalfa 5bj (pada yang baru nak cuba alfalfa ni konsult dengan saya dulu ek sebelum amik 5bj sebab kita nak kesan dulu impak healing crisis secara berperingkat sebelum mulakan dengan 5bj tu)
-Cinch Shake 2scoop
-Lecithin 3bj
-Vitamin C 1bj

Ok, untuk berbuka pulak, ada option yang boleh dipilih. Misalnya dengan pengambilan Lecithin..

Sabar yerk. 

Kepada yang nak grab Cinch, bolehla grab awal2 ni sebelum habis stok. Biasalah asal hujung bulan aja clear.. Saya pun bertabah nak tunggu kalo Shaklee restock balik. Haish.

Vivix Promo

Assalam,

Selamat gud moning.. Hari ni bangun pagi tadi rasa kurang sikit lenguh-lenguh sebab banyak berjalan masa cuti round semenanjung minggu lepas.
Alhamdulillah, tidopun nyenyak aja.. Ostematrix memang pilihan saya sebelum tdo semalam. Memang nikmat 'tdo tak sedar diri' tu dapat rasa kaw2 semalamlahh..

Ok, menjelang lagi 4 hari (diulang EMPAT HARI) saja lagi, tirai November Rain ni akan dilabuhkan bagi memberi laluan kepada Disember yang mendebarkan.. Maka, lagi empat harilah tawaran Vivix Shaklee ni akan berakhir.. Dari harga RM475 , sangat berbaloi-baloi untuk kita rebut dan hadiahkan pada mak ayah atau diri sendiri..

Kalo mak ayah takda selera makan, sendi masalah, atau masalah nyanyuk, atau kita sendiri yang nak makan untuk kesihatan keseluruhan, jadi kenapa tidak untuk melabur membeli tonik ajaib dengan 1001 kebaikan ni..??

Farah : Tiba2 terbayang wajah mak ayah masing2 yang terharu dapat 'benda baru' untuk diorang.. "Ingat jugak anak aku ni kat aku....."

Alhamdulillah wa syukurillah,
Farah Alwani | Shaklee ID 1073104
SMS | WhatsApp 017-5925972
bondafarah8687@gmail.com
Shaklee Surprise Page

Cegah Darah Tinggi Sebelum Strok

[ Darah Tinggi @ Hypertensi ]

Oh, saya tak ada pengalaman ada darah tinggi sebab saya ni kategori darah rendah. Tapi persekitaran dan keturunan saya memang mengidap darah tinggi semasa hayat.. Jadi saya rasa, saya perlu bersiap sedia..

Saya ni walau penggemar tegar menu kambing, tapi peliknya tak nak pulak darah saya naik, tapi macam ramai aja yang takut nak makan kambing ni sebab risiko strok yang boleh dihadapi..

Pada saya, bukanlah faktor kambing atau garam berlebihan menjadi punca.. Tapi sebab faktor kolesterol yang dah memang tersumbat kat dalam salur darah tu yang sedia ada.Senang cakap, dah saluran darah makin pack, pastu kambing ni kan ka panas, darah macam dipam-pam laju, menyebabkan kambing ni jadi trigger..

Kalo tersumbat tu kat saluran jantung, jadi bolleh kena heart attack.. Kalo tersumbat dekat saluran otak, maka strok atau lumpuh sangat mudah terjadi.

Sebab tu pepatah Arab cakap, Alwiqooyayah khairun minal ilaj.. Mencegah tu lebih baik dari mengubati.. Cegah sebelum melarat..!!~

Farah Alwani 0175925972

 — in Puncak Alam.

Kurus Dengan Mudahhhhhh..

BERHENTI LAA BERANGAN UNTUK JADI KURUS!!
Badan dah gemuk tapi ada hati nak kurus? Nak jadi lawa macam orang lain?

Hey! Kenapa tidak...? Wahai kawan-kawan.. Kenapa nak kena berangan untuk jadi kurus? Tak ada yang mustahil  dalam dunia ni. Sapa la yang tak kenal saya time sekolah dulu. Saya pun tak malu nak mengaku yang berat saya masa 1hb February yang lepas adalah 98kg..!! Lagi 2kg aja nak cecah 3 angka.. Tak tahulah gara-gara apa yang menyebabkan berat saya meledak mendadak ke atas ketika mengandung. Memang itulah berat saya masa hari-hari terakhir sebelum bersalin pada 3 February lepas.

Elok lepas bersalin, memang masih lagi tembam 95kg. Tapi alhamdulillah kot, berkat kegigihan (hehe – mau tak gigih, sogan sebab family mentua kocik-kocik aja badan, hehe) walaupun MENYUSU BADAN EKSKLUSIF SEPENUHNYA, hari ni dapat jugak mengecap nikmat berada pada angka 70. Walaupun ada lebih kurang lagi 8kg untuk mencapai berat ideal, tapi saya positif untuk turunkannya jugak secara perlahan-lahan tanpa mengurangkan makanan tapi hanya dengan mengurangkan kalori makanan. Shape? Saya masih berjuang untuk dapatkan shape saya.. Yeayy..!

Apatah lagi, ada yang membantu saya merealisasikan matlamat suci murni nih. Hehe. Almaklumlah, ibu selepas bersalin liat sikit nak turun berat. Tapi apa pun, kena positif. Walau pun saya lalu makan, tapi saya gembira sebab metabolisme badan saya meningkat dan sentiasa bertenaga.

Macam saya, amalan diet saya mudah aja. Tapi yang paling penting – NO JUNK FOOD and SUGAR!
Nih saya kongsi menu diet saya eh.

Pagi :
Saya amik ESP 1 sudu + Horlick 2 sudu (ESP untuk keluarkan water retention)
1 Vitalea (untuk vitamin dan metabolisme)
5 Alfalfa (Detoks)

Tengah hari :
Makan macam biasa tapi kena kurangkan porsi makanan
¼ nasik, ¼ lauk ½ sayur , ½ buah – kurangkan amik kuah lah
3 Lecithin (Pemecah lemak)

Malam :
Cinch Shake 2 sudu  (Penting untuk keluarkan lemak dan ganti dengan pembinaan otot)
3 Lecithin

Sebelum tidur :
5 Alfalfa
4bj Ostematrix (ni untuk kalsium dan pelawasan esoknya)

**Kalau lapar di antara waktu makan tu, minumlah teh hijau. Teh Hijau BOH pun boleyyy..
**Atau boleh makan epal hijau

Kawan2, sekali lagi saya gitau.
Ni bukan ubat kurus tau. Kalau ubat kurus makan macam ni memang terukla buah pinggang. Tapi ni supplement merangkap meal replacement yang tak harm untuk badan pun.. Selamat, sebab tu saya makan.. Jangan korang gi makan yang ada steroid tu semua.. Yang itu bahaya.
Untuk lebih detail tentang ni, boleh cerita panjang dalam PM kot.. Free konsultasi.. :D
Alhamdulillah wa syukurillah.
Farah Alwani | Shaklee ID 1073104
SMS | WhatsApp 017-5925972
bondafarah@8687@gmail.com

Besarnya Anggur Muscandine dalam VIVIX!!~

Assalam..

Selamat pagi morning..

WaaaaaAAAHHHHH..

Besarnya... !!!~
Makan 2 - 3 biji, pasti kenyang ni.. Hehe
Haaa...inilah anggur Muscadine dalam Vivix         

Anggur tu pulak.. Bukan sebarang anggur ek..

Anggur dalam Vivix ialah anggur Muscadine..
Anggur ni dikenali sebagai super grape kerana saiznya yang GEDABAK.. Nak tau harganya berapa..? Sebiji aja dah cecah RM100!!~

Satu lagi sebab dia lebih fofular adalah kerana dia ada lebih kromosom berbanding anggur biasa..

Jadi kuasa antioksidanya lebih hebat dan kaya dengan Resveratol 

Itu la kot sebab VIVIX SUPER DUPER BEST !

Jom grab sementara promo ni.. Hadiahkan untuk parents kita.. Insya ALLAH...

Zuzu ibu adalah yang terbaik!!~

Alhamdulillah wa syukurillah.

Farah Alwani | Shaklee ID 1073104
SMS | WhatsApp 017-5925972
bondafarah8687@gmail.com
Shaklee Surprise Page

Penawar Sembelit EDISI KENA SIAP SEDIA..

Assalam..

Sakit Sendi Tulang dan Petua Mujarab

Assalam..

Post tentang Advance Joint Heallth Tab

ESP SOY Protein (ESP)

Assalam.

November Vivix Promotions

Assalam..

Bulan ni promosi untuk Vivix.

BERPANTANG DAN SEMBELIT.

Assalam mun alaika..

Hmm.. Dah lama dah bonda nak poskan entri ni, tapi tak berkesempatan sebab menguruskan anakanda bonda dan rumah.

Berkenaan tajuk. Mungkin ramai ibu2 yang dalam berpantang akan menerima nasib yang sama macam mana yang bonda rasa. Macam bonda dulu, doktor@nurse tak bagi sebarang ubat pelembut najis yang macam orang lain dapat. Mungkin sebab time tu ramai orang kot. Bonda pun tak dapat2 katil. Entahlah. Jadi masa lepas ja bersalin, langsung tak ada perasaan nak membuang. Ofkos jugakla yang bonda takut nak membuang. Sebab bonda tau bonda ni sembelit tahap apa. Tahap dewa dah kot..

Walaupun beberapa hari masa menjelang nak bersalin tu, sangat lawas sangat2. Asal lepas makan aja membuang. Kadang2 tetiba nak tido pun dia nak membuang. Masa tu bonda saspek yang memang bonda dah dekat nak deliver sebab lain macam aja peel perut ni. Tapi bertuah jugak sebab biasanya orang akan sembelit bila time dekat2.

Pendek cerita. Jahitan bonda ni banyak + Takut sakit = Tak mau membuang. Balik dari hospital (4hb 2/ Isnin) bonda mengalami krem kaki sangat2. Sampai nak angkat kaki nak melangkah pun seksa sangat. Bonda balik rumah ditemani suami bonda saja. Ibu bonda still kat penang. Masa tu susu bonda saaaangat sikit. Hampir aja serender nak beli FM. Anakanda merengek2 nak susu, kesian sangat bonda tengok masa tu. Tapi bonda tepuk2 bagi anakanda tido dulu sementara bonda nak pam susu. Kalau tengok balik wajah anakanda Abqary masa merengek-rengek tu,sayu sangat..

Dalam masa yang sama. Perut ni mula sakit2 dan nak membuang jugak. Dipendekkan lagi cerita, esoknya selasa, anakanda Abqary masuk NICU sebab Jaundis. Sangat tinggi. Nanti bonda cerita lagi tentang jaundis tu kat entri lain. Tapi Hari Rabu dah anakanda discaj sebab dah menurun sikit bilirubinnya. Balik dari hospital tu, ayahanda singgah jap farmasi kat Alam Jaya untuk beli Lactulose. Sampai aja rumah terus bonda minum 1 cup. Tapi tah macam mana, tak sampai setengah jam bonda rasa nak membuang, terus tetiba tercirit. Ingat ka sebab ubat tu. Tapi elok aja duduk kat tandas, alangkah seksanya bonda alami sembelit yang rasa sampai menyucuk2 kat anus. Time tu saaaaaaangat lah perit sebab bonda nak tahan rasa sakit jahitan tu.

Memang entri ni agak menakutkan. Tapi perjalanan sembelit bonda memang tragis masa dalam pantang. Masa dalam pantang, percaya tak.. Yang bonda LANGSUNG tak makan.. Betul.. Bonda tak berani nak makan.. Masa tu kan.. Bonda pikir.. Kalau bonda makan, mesti nak kena buang.. Jadi daripada nak kena seksa menanggung sakit ketika membuang.. Baik bonda hindar.. Walaupun ketika tu bonda tengah MENYUSUKAN anakanda Abqary.

Kat sini bonda nampak peranan ESP dari brand Shaklee. Ini testimoni BONDA FARAH ALWANI SENDIRI tau. Memang jadi kat Bonda sendiri. Masa tu bonda bukan pengedar Shaklee tau.. Langsung tak da kena mengena.

Energizing Soy Protein

Kan tadi bonda kata bonda tak makan apa-apa.. Taktau lah sapa yang berani buat macam ni.. Masa dalam tempoh tu.. Bonda cuma minum ESP ni. Sehari dua-empat kali. Sekali minum 2 scoop. Bergantung jugak tahap lapar cemana.. Air tak pernah kurang dari 3liter. No FOODS intake.. Tapi bonda siriyes, tak rasa lapar pun.. Siap boleh bagi susu lagi.. Bonda pun tak tahu mana kekuatan yang bonda dapat.. Tapi lepas 2minggu tu bonda dapat rasa.. "Dahsyat jugak ESP shaklee ni.. Tak da pulak badan rasa lemah atau lesu.. Susu pun pekat dan cik B kerap bengkak kalau lambat nyusukan."

Jadi macam ni kat diri sendiri, buat bonda nekad nak teruskan penyusuan susu ibu dan tak lupa ditemani ESP, Vitalea, B-Complex, Vitamin C, Ostematrix, Omega Guard.

Oh.. Lupa nak bagitau.. Bonda tak amik Alfalfa.. Alfalfa mrmang sangat baik untuk orang yang menyusu.. Tapi disebabkan bonda masih lagi menderita sembelit masa tu, jadi bonda letak sekejap alfalfa ni ke tepi. Alfalfa ni penuh dengan serat.. Bonda bimbang kalau dia membuatkan bonda lebih sembelit.

Tentang sembe

Entri Sulung Blog Keempat

assalam.. Akhirnya.. Blog keempat dapat dicipta selepas kejadian tragis berlaku kat tiga2 blog bonda dulu.. Kejadian lupa paswed.. Hehe.. Oklah.. Entri pertama dari bonda ni.. Jadi blog ni adalah khusus untuk bonda catitkan beberapa catatan penting tentang pengalaman bonda berada dalam alam kehamilan dan berpantang. Setelah tu muncul pulak alam menyusukan bayi dgn titisan emas.. Dan bonda jugak insyaAllah akan kongsikan beberapa tips, serta amalan yg boleh dikatakan ada rakan-rakan yg jadikan bonda rujukan diorang dalam menangani sikit ujian manis dari Allah. Kepada para blogwalkers , bonda sedia menjadi sahabat maya anda ek.. Oh ,sebelum terlupa, blog ni jugak bonda dedikasikan untuk tatapan anakanda2 bonda di masa depan.. Juga, sebagai teman nutrisi kepada jiwa yang ingin menjaga kecantikan dan kesihatan diri. Salam ukhwah fillah. Bonda Farah, Emel - bondafarah8687@gmail.com SMS / Whatsapp - 017-5925972